دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سلامت بدن
زمانی که پای سلامتی به میان می آید آویشن مانند... یک داروخانه مجهز سلامت بدن را تامین می کند اما...
و بخش های دیگر بدن دارد تاثیر این گیاه را... جوان سازی پوست و بهبود سلول های بدن دارای خواص... آن را میل کنند زمانی که پای سلامتی به میان... می آید آویشن مانند یک داروخانه مجهز سلامت بدن را...
کد خبر: ۴۳۹۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۱


که خطری برای سلامت بدن ندارد اما زمانی که اسفناج... سلامت مضر خواهد بود و می تواند زمینه ساز رشد...
کد خبر: ۴۳۹۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۱


در بدن هستند برخی چربی ها به سلامت بدن کمک... باید نوعی از چربی را انتخاب کنیم که سلامت بدن... پراکسیداسیون چربی ها در بدن و درنتیجه کاهش استرس اکسیداتیو... می شوند بنابراین بدن را از صدمه رادیکال های آزاد...
کد خبر: ۴۳۶۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۳


را حفظ می کند بلکه برای سلامت کلی شما نیز... تواند برای سلامت بدن یک تهدید محسوب شود ۳ آبمیوه... نیاز بدن را هنگام صبحانه از بین می برد ۴...
کد خبر: ۴۳۵۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۹


به گزارش آوای خزر برای آب رسانی به بدن و... حفظ سلامتی نوشیدن آب بهترین راهکار است و فرقی هم... آب در معده و روده ها حرکت می کند بدن... عملکرد دستگاه گوارش مؤثرتر است بر اساس این نظریه بدن...
کد خبر: ۴۳۰۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۸


مطلب چهار فایده شگفت انگیز فندق برای سلامت بدن را... خواهید کرد آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر استرس... را افزایش دهد 2 حفظ سلامت قلب مصرف فندق می...
کد خبر: ۴۲۹۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۵


سلامت بدن و به ویژه کبد تصمیم درستی نگرفته ایم... این مسئله چیست زمانی که محتوای قندی در بدن پردازش... از کالری گلوکز توسط بدن مصرف می شود و مابقی... به راحتی توسط بدن هضم نخواهد شد بنابراین ترکیب مورد...
کد خبر: ۴۲۶۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۹


مواد مغذی آب قلم باعث بهبود سلامت مفاصل می شود... که از سلامت مفاصل حمایت می کند ...
درمان بیماری ها سلامت بدن و لاغری در طب سنتی... میزان متفاوتی از مواد مغذی را برای بدن فراهم می... که برای عملکرد سالم تیروئید و متابولیسم بدن ضروری است... ترکیبات طبیعی موجود در غضروف که از سلامت مفصل حمایت...
کد خبر: ۴۲۶۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۸


گوارش به حفظ سلامتی بدن کمک می کند و جذب... سیستم ایمنی ویتامین c یکی از ویتامین های ضروری بدن... است که خواص بسیار زیادی برای سلامت بدن دارد این... بدن به ویتامین c را جبران و تامین کند خواص...
کد خبر: ۴۲۳۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۹


و زنجبیل هر دو به دلیل فواید خود برای سلامت... غذایی نیز ممکن است آثار ارتقای سلامتی را ارائه کند... بدن برای حفظ سلامت انسان ضروری است اما التهاب مزمن... هر دو نشانگرهای التهاب در بدن انسان را کاهش می...
کد خبر: ۴۲۳۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۶